Los efectos de la meditación

  1. La meditación aumenta el número de pliegues en la corteza cerebral.
  2. La meditación reduce el impacto emocional del dolor.
  3. Las personas que practican meditación tienen más conexiones cerebrales.
  4. La meditación Zen puede reducir la sensibilidad al dolor.
  5. La meditación aumenta la materia gris del cerebro.

Vía About

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